Meditaciones

Esta es nuestra lista de meditaciones, visualizaciones, ejercicios y audios de inspiración.

Aquí puedes encontrar meditaciones guiadas gratuitas con temas para que elijas lo que buscas en este momento. Desde ¿cómo meditar?, escaneos corporales para relajarte, meditaciones para ayudar a navegar un momento de ansiedad, visualizaciones para atraer más abundancia, meditaciones de gratitud, y ¡muchas más¡

Esperamos las disfrutes y te puedan apoyar en tu día a día.  Si te gustan, no olvides compartirlas y dejarnos tus comentarios. 

Meditación: Gratitud (20 min)

Lee más sobre la gratitud, aquí.

Optimismo, esperanza y luz para mí y para el mundo, en tiempo de crisis (7 min)


Tres minutos de serenidad en un momento de estrés o ansiedad. (3 min)





Escaneo Corporal (6 min)


Manejando nuestros pensamientos (8 min)


Regresando al presente (8 min)


La diferencia entre los mensajes del Ego y de tu ser divino. (9 min)


Ejercicio: Cabeza, abdomen, corazón (2 min)


Animación: ¿cómo meditar?

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